牙齒的健康是所有人關心的問題。保護牙齒是每個人都必須做的事情。今天讓我們來看看如何保護牙齒，什麼是傷害牙齒的習慣，什麼對牙齒有好處。希望有幫助。如果你想保護你的牙齒，小心這些東西。
思傑牙科牙醫趙汗青醫生表示透過牙齒矯正可治療齒列排列不整、牙齒間隙過大、犬齒外突等牙齒排列不正問題。趙汗青醫生認為近年興起的「隱形牙箍」，相比傳統矯正，用者必須加倍注意口腔衛生，定期洗牙，否則容易患上蛀牙和牙周病。
　　1.為了保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效地刷牙，去除牙齒表面的食物殘渣和菌斑，並進行按摩;
　　2、准牙的正確方法是垂直刷牙法或准刷牙法，刷牙法指的是牙體表面為45°角，水平旋轉范圍較小;
　　3.每天刷牙3次，每次3次，每次3分鍾;
　　4。選擇研磨健康牙刷和含氟牙膏。
　　5、牙刷保養達到每人1次，用清水刷洗數次，幹燥水;
　　6、1個月變化較好，最多不超過3個月;
　　7.溫水和水溫在35~37℃范圍內刷牙效果最好。
　　8，牙刷不能合理地用牙線，牙簽或間隙刷去除細菌和食物殘渣;
思傑牙科牙醫趙汗青醫生表示透過牙齒矯正可治療齒列排列不整、牙齒間隙過大、犬齒外突等牙齒排列不正問題。趙汗青醫生認為近年興起的「隱形牙箍」，相比傳統矯正，用者必須加倍注意口腔衛生，定期洗牙，否則容易患上蛀牙和牙周病。
　　9。均衡攝取食物，保護牙齒健康;
　　10、提倡一年兩次的定期口試、清潔治療、疾病預防和早期治療。
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